1、含有咖啡因、可可碱、酒精食材

母乳分析仪器品牌国康提示茶饮料、朱古力、现磨咖啡、茶和一些感冒冲剂里都含咖啡因，全是影响宝宝健康的食品。由于咖啡里含咖啡因，朱古力带有可可碱，这种成分会渗透到奶水并且在宝宝体现内堆积。咖啡碱和可可碱能损害神经系统和心血管，从而使肌肉无力，排尿次数提升，使婴儿消化不良，睡眠不稳。此外，妈妈多吃巧克力会影响到胃口，多喝咖啡会影响休息。妈妈喝较大量的乙醇后，会阻隔泌乳素分泌，从而导致喷乳反射不高，使泌乳量降低。哺乳期妈妈长期大量饮酒可能会使宝宝造成总想睡觉、容易出汗、深睡眠、肌肉耐力柔弱，体长提升降低、增重欠佳甚至引起身体协调延迟时间的现象，也可能会因允吸反映下降进而新生儿的奶水摄取量不够。

2、易造成回奶食物

母乳分析仪器品牌国康提示纯母乳喂养是很健康安全的，再加上许多的奶粉发生各种各样的问题，因此年轻母亲们更加是我希望你能纯母乳喂养了。可是，有些宝妈在食用了易造成“退奶”的食材，例如韭莱、麻椒，会有泌乳量下降的状况，乃至造成宝宝“断粮”。

尽管很多食物“退奶”的科学性，都还没通过确认，母乳分析仪器品牌国康提示但医学上确实有不少哺乳期间的妈妈们吃完而退奶，奶量变少。实际上，大家每个人的体质不一样，哺乳期间也可以尝试喜欢吃的食物，只要发现有奶水变少的征兆，应该马上逃避异常食材，以免引起退奶、断奶后状况，进而影响到对孩子的喂奶。

3、辛辣食物、辛辣食物

母乳分析仪器品牌国康提示有的妈妈一直以来都是喜辣的，可是宝宝的肠胃作用还比较差，是无法承受过度辣的辛辣食物的。如果宝妈妈不留意长期食用辛辣食物食物，这种辛辣味食材是从奶水中进到宝宝体内，造成孩子拉肚子或腹胀，危害孩子健康。因而，母亲最好还是少吃或不吃。

与此同时，母乳分析仪器品牌国康提示刺激性强的食材还会继续更改奶水的质量，使母乳口感不再受到小宝宝的热捧，宝宝会厌食的。所以，哺乳期的宝妈要尽量减少摄取如朝天椒、葱、姜、蒜等刺激食物，以免影响到小宝宝。自然进餐少许调味料，如胡椒粉、酸醋等，还是不错的。

4、很容易引起过敏食物

母乳分析仪器品牌国康提示哺乳期间归属于身体相对高度特防期，有些哺乳期的宝妈人体比较差，免疫能力较弱，就非常容易导致由于饮食不规律而出现本身过敏症状。对就那么几个月的宝宝而言，奶水是最重要的供能物质。母亲吃的东西可以通过奶水进到小宝宝的身体内，这一阶段母亲饮食其实就是跟孩子互通的。宝宝因为人体免疫系统生长发育不均衡，生来非常容易往引起过敏方向歪斜，有的宝宝对妈妈吃的某些食物会出现过敏症状，这类食物在妈妈吃之后2小时便可进到奶水，让宝宝不舒服。

5、腌制品

母乳分析仪器品牌国康提示通过腌的鱼、肉、萝卜咸菜等食物，含盐度非常高。一般成年人每日钙量为4.5—9克，依据平常习惯性，不必忌食用盐，也别吃得太咸。母亲吃得过多盐，吃了会根据母乳传递给小宝宝，提升小宝宝肾脏负担，会使得血压升高。全部，哺乳期间还是吃新鲜的水果瓜果蔬菜比较合适。