1、总怀疑自己奶量不够怎么办？

全自动母乳分析仪提示母乳喂养的母亲真的很容易怀疑自己，乳房没有上升，没有牛奶泄漏，婴儿吃后不久又哭了，吃牛奶睡觉后不久又醒来。这些都会让母亲自己或家人怀疑母亲没有牛奶。

真相：：真相：真相：

看看母亲的奶量是否足够，事实上，也就是说，看看婴儿吃得是否足够，我们主要看24小时的总摄入量，判断标准是尿量和体重。

全自动母乳分析仪提示婴儿出生后的第一两天可能只有一两个尿布，第三天至少有三个湿尿布，第四天至少有四个湿尿布，第五天至少有五个湿尿布，从第六天开始，每天至少有六个中等重量的一次性尿布。重量相当于将两到三勺的水倒入一次性尿布中。

出生后的第一天和第二天，婴儿排出黑色或深绿色的膏状胎粪。从第三天开始，每天的排便次数将增加到至少两到三次，颜色将慢慢过渡为金色。

判断乳汁是否充足的金标准是体重。

全自动母乳分析仪提示出生后的头几天，由于排出大便，前几天吃的牛奶不多，宝宝的体重会略有下降，这就是所谓的生理减肥。一般来说，下降不到7%是正常的，超过10%是异常的。在7%到10%之间，有必要咨询和评估母乳喂养情况，以及母亲在分娩时是否使用了大量补液。

全自动母乳分析仪提示出生后减肥应在第五天恢复，2周内恢复到出生体重。宝宝看起来应该很健康，肤色好，皮肤紧绷。婴儿应该长胖，增加身长和头围，显得聪明活泼。婴儿的体重一直沿着生长曲线的方向合理增长。

2、宝宝越大，需要的奶量越多，妈妈的奶量供不上怎么办？

许多母乳喂养的母亲，显然目前的奶量已经平衡了供需，很多都刚刚好，但总是担心宝宝会慢慢长大，胃口会越来越大，妈妈的奶量不够怎么办？

真相：：真相：真相：

全自动母乳分析仪提示这是最常见的误解。从下表可以看出，婴儿每天24小时的奶量在1-5周内一直在增加，6周后到6个月基本不变，但6个月后补充食物的奶量下降。我们要相信乳房是智能的！智能的！智能的！只要宝宝有效吮吸，乳房就能产生乳汁。乳房工厂的产量与客户的订单相匹配！

3、妈妈马上就要上班了，背奶不够怎么办？

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每个婴儿对牛奶量的需求都有很大的不同，母亲只要满足婴儿白天母亲不在时的牛奶需求。我们需要注意的是婴儿每天24小时的总牛奶摄入量是否足够。

全自动母乳分析仪提示如果一个宝宝在妈妈不在家的时候吃的牛奶比较少，他会通过夜奶和妈妈在家的时候增加吃的次数所需的牛奶量。国际母乳将称这种模式为反向循环。所以背奶妈妈不用太担心宝宝吃不饱，自己背奶不够宝宝吃怎么办。

4、哺乳期运动出汗会使奶量下降吗？

很多人认为母乳喂养的妈妈不能做运动，担心运动会影响乳汁。

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哺乳期母亲的有氧运动不会影响母乳喂养，包括母乳的数量和口感。在随机试验中，运动组哺乳期妇女的泌乳量、母乳成分和婴儿体重增加与对照组相似。运动组妇女的心血管健康得到了改善。

只有运动强度大，每天消耗的热量超过1500卡路里，乳汁量才会减少15%，1500卡路里很难实现。我在椭圆机上锻炼了35分钟，只花了200卡路里。

全自动母乳分析仪提示如果母乳喂养的母亲有高强度的运动，身体的肌肉可能会产生乳酸分泌到牛奶中，乳酸对婴儿的身体完全无害，但会轻微改变牛奶的味道，使牛奶酸，一些高敏感的婴儿可能不喜欢。

全自动母乳分析仪提示对于乳汁味道的变化，宝宝不愿意喝这种情况，可以从这些方面来改善：哺乳后做运动，高强度运动后休息，洗澡，60到90分钟左右哺乳，不会再被乳酸问题困扰。

5、乳腺炎后感觉奶量下降怎么办？

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全自动母乳分析仪提示因为在乳腺炎期间，乳腺细胞之间的间隙会增加，乳汁成分会发生一些变化，乳汁量会减少，味道会变咸，颜色会变黄(注意:这不是乳汁变质)。

乳腺炎期间，乳汁经常被移出，一方面是为了治疗乳腺炎，另一方面也是为了防止和减少乳汁。如果乳腺炎后发现牛奶真的减少了，那么母亲应该通过频繁的牛奶来增加牛奶。不要太担心，有时至少需要一周才能显著增加牛奶量。

6、来月经会减少奶量吗？

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每个人产后月经复潮的时间都不一样，有早有晚，但可以肯定的是，月经不会改变乳汁的营养。然而，一些母亲在月经期间可能会因激素水平的变化而减少乳汁量，但随着月经的结束，质量会恢复正常。

全自动母乳分析仪提示产后月经复潮是正常的。母乳喂养的母亲不应该担心或兴奋。如果发现月经期间乳汁量减少，让宝宝多吸，月经后会恢复正常。这些问题能帮你回答你的问题吗？欢迎转发分享，也欢迎留言谈谈你对牛奶量的担忧。