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乳汁成分分析仪提醒母乳营养靠妈妈调节

乳汁应该靠妈妈调节


     我们都知道,虽然母乳是最有营养、最适合宝宝吃的食物,但是母乳中的一些营养成分还是与母亲的营养状况密切相关。下面过乳汁成分分析仪厂家为您介绍下。

     首先,母亲的营养状况会影响母乳中热能含量,当母亲营养状况好时,母乳中热能含量、乳中脂肪含量相对较高,能给宝宝提供充足的能量。当母亲营养状况差时,摄入的营养素难以满足哺乳的需要,母亲就消耗自身营养来供乳汁分泌,长期下去对母亲身体是不利的。

     除此之外,母乳中其它的营养素,即各种维生素、矿物质及微量元素的含量,则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量,尤其是那些水溶性维生素。由于体内贮存很少,膳食不足则可直接影响到乳汁中的含量。所以,母亲的营养和哺乳质量息息相关。每种食物所含的营养成分是不同的,挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉,每天的食物品种要丰富,荤菜素菜搭配着吃,经常吃些粗粮、杂粮,这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜中含有植物酸,会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;麦片、麦芽、大麦茶容易使产妇回奶,在月子里及整个哺乳期应避免食用。动物内脏含丰富铁质,可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌,对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿,在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。

     国康乳汁成分分析仪告诉您如何调节母乳营养
     1、碳水化合物:米、面、杂粮等含有丰富的碳水化合物,是妈妈和宝宝能量的来源。2、蛋白质:鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等,可提供优质的蛋白质,为宝宝生长发育打下坚实基础。3、矿物质:牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物促进宝宝骨骼的生长发育;海带、紫菜等海产品可以提供碘。4、维生素:深绿色,黄红色蔬菜及水果,可提供维生素A;适当晒太阳可补充维生素D;粗粮、蘑菇等可提供维生素B;新鲜水果特别是猕猴桃、山楂等维生素C含量丰富。

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